เราอาจจะไม่รู้ตัวว่ากำลังกัดเล็บตัวเองบ่อยๆ กว่าจะรู้ตัวก็ต่อเมื่อมีคนทักหรือเห็นเล็บมือของตัวเองผิดรูปไปแล้ว ทำให้แอบหวั่นว่ากำลังป่วยหรืออะไร วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องนี้กัน

นิสัยชอบกัดเล็บมักเกิดในวัยเด็กที่มีอาการมันเขี้ยว หากเกิดในวัยผู้ใหญ่เป็นการแสดงออกถึงความวิตกกังวล ความเครียด ความเบื่อหน่าย หรือมีความรู้สึกไม่มั่นคงทางจิตใจ ซึ่งหากใครกัดเล็บแบบจริงจัง ห้ามตัวเองไม่ได้จนเกิดแผลที่เล็บ มีเลือดออก แบบนี้ทางจิตวิทยาอาจบ่งชี้ถึงภาวะของโรควิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือโรคกัดเล็บ

กัดเล็บแบบไหนถึงเข้าข่ายป่วย
– กัดเล็บในขณะที่ตัวเองเหม่อลอย มักไม่รู้ตัวตอนกัดเล็บ
– กัดเล็บจนเล็บผิดรูปหรือเป็นแผลที่เล็บ
– รู้สึกอายเล็บตัวเอง พยายามจะหลบเลี่ยงไม่ให้ใครเห็นเล็บมือของตัวเอง
– อาจมีการแสดงอื่นๆ เช่น ดึงผม แคะ แกะ เกาผิวหนัง กัดริมฝีปาก หรือเขย่าขาร่วมด้วย

ซึ่งพฤติกรรมการกัดเล็บจะรุนแรงแค่ไหนขึ้นอยู่กับอาการป่วยทางจิตเวชด้วย ดังนั้นหากพบว่าตัวเองมีอาการกัดเล็บจนเกิดปัญหาทางสุขภาพกาย หรือทางจิตใจ ก็ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป