ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบซึ่งหลีกหนีพวกมลภาวะต่างๆ รอบตัวไม่ได้ โดยปกติแล้วมลพิษและสารกำจัดศัตรูพืชที่เป็นอันตรายจะอยู่ในสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณและไม่ควรเข้าไปในร่างกาย อวัยวะในร่างกายต้องมีการกำจัดสารพิษอยู่เสมอ ดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพของตนเองและทำให้อวัยวะเหล่านั้นทำงานได้อย่างเหมาะสม

การสะสมสารพิษในร่างกายทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, นอนไม่หลับ, ปวดศีรษะ, และโรคภัยต่าง ๆ โดยสารพิษเหล่านี้มาจากสิ่งที่คุณใช้และบริโภคทุกวัน

การล้างลำไส้ (Detox)คือการขจัดสิ่งสกปรก ของเสีย รวมทั้งสารพิษที่มีอยู่ในร่างกาย ซึ่งปกติแล้วสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถขับออกมาได้หมดจึงตกค้างอยู่ในลำไส้และอาจเกาะอยู่ตามผนังลำไส้ ทำให้ส่งผลร้ายต่อร่างกายเราและเป็นต้นเหตุในการทำโรคภัยต่างๆ เข้ามา ดังนั้นเราจึงควรล้างลำไส้เป็นประจำ

ประโยชน์ของการ Detox ลำไส้
เมื่อลำไส้ของคุณสะอาด ระบบย่อยอาหารก็จะมีประสิทธิภาพในการขับของเสียออกจากร่างกายและช่วยในการดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะปกติและป้องกันอาการท้องผูก แถมนอกจากจะขับสารพิษออกจากร่างกายแล้วยังทำให้ผิวพรรณของเราดีขึ้นอีกด้วย

ปัจจุบันนี้มีวิทยาการในการ Detox เป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะวิธีกินเพื่อขับออกมาไปจนถึงการสวนทวาร แน่นอนว่าทุกขั้นตอนควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน