อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี อย่างรสชาติเผ็ดๆ แซ่บๆ กินมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน ดังนั้นเราควรกินแค่พอดีๆ อย่าให้สุดจิ๊ดถึงใจ ไม่อย่างนั้นโรคภัยอาจถามหา

ผลเสียจากการกินเผ็ดมากๆ
– แสบร้อนในช่องปาก ซึ่งอาจส่งผลต่อลิ้น เหงือก ริมฝีปาก แก้ม เพดานปาก และบริเวณอื่นๆ ในปาก
– ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ท้องอืด ปวดท้อง
– กรดไหลย้อนกำเริบ แสบตรงทรวงอก
– ทำให้เกิดอาการท้องเสีย
– อาจเกิดภูมิแพ้จมูกจากอาหาร ทำให้มีอาการน้ำมูกไหลหรือมีเสมหะในคอหลังจากกินอาหารเผ็ด
– ระบบไหลเวียนโลหิตภายในร่างกายทำงานมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่เป็นผลดีกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ