“ข้าวโพด” ธัญพืชยอดฮิตที่ถูกนำมาเป็นอาหารว่างที่คุ้นหน้าคุนตากันดี เพราะรสชาติอร่อย ยังหากินง่ายสุดๆ แถมราคาก็ถูก จึงนิยมนำมากินทั้งต้ม นึง ย่าง หรือแปรรูปเป็นของกินต่างๆ แต่นอกจากอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย

ประโยชน์ของข้าวโพด
– ช่วยเพิ่มพลังงาน
– อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย
– ช่วยในการเจริญเติบโต
– บำรุงสายตา
– ดีต่อระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก
– ป้องกันโลหิตจาง
– ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
– ลดคอเลสเตอรอล
– ควบคุมเบาหวานและความดัน
– ลดเความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
– บำรุงผิวและผม
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง