“ฝรั่ง” ถือเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพเพราะมีทั้งวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น แถมกินแล้วอยู่ท้องเพราะอุดมไปด้วยกากใยอาหารจึงมักถูกเลือกให้เป็นผลไม้ควบคุมน้ำหนัก หรือหากไม่กินเพื่อประโยชน์หลายๆ คนก็ชอบในรสชาติของฝรั่งเช่นกัน

ประโยชน์ของฝรั่ง
– มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยต่างๆ
– เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
– บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
– ลดไขมันในเลือด
– ป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง
– ใช้รักษาโรคอหิวาตกโรค
– ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
– ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
– ป้องกันอาการผิดปกติของหัวใจ
– บรรเทาอาการปวดฟัน
– แก้อาการเลือดกำเดาไหล
– ช่วยรักษาอาการท้องเดิน ท้องร่วง
– เป็นยาระบาย แก้อาการท้องผูก
– แก้อาการปวดเนื่องจากเล็บขบ
– ใช้รักษาบาดแผล
– ช่วยรักษาอาการเสียงแห้ง แก้คออักเสบ
– ใช้ใบแก้แพ้ยุงกัด
– อุดมไปด้วยกากใยอาหาร ช่วยให้ลดความอ้วน
– ใบฝรั่งช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกบวม
– รับประทานฝรั่งจะช่วยขจัดคราบอาหารบนตัวฟัน ทำให้ฟันขาวสวย