“ข้าวโพดอ่อน”  เป็นผักที่มีรสหวานกรอบ สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย คนจึงชื่นชอบเป็นอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ว่าข้าวโพดอ่อนนั้นนอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย

ประโยชน์ของข้าวโพดอ่อน
– ช่วยลดน้ำหนัก
– บำรุงการทำงานของหัวใจ
– ทำให้เจริญอาหารมากขึ้น
– ช่วยย่อยอาหาร
– กระตุ้นการทำงานของลำไส้
– บรรเทาอาการความดันโลหิตสูง
– ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
– กระตุ้นการผลิตน้ำนมในคุณแม่
– บำรุงผิวพรรณให้สดใส ไร้ความหมองคล้ำ
– เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันอาการของโรคอัลไซเมอร์ได้
– บำรุงสายตา สร้างเซลล์ประสาทที่จอตา