“สาลี่” ผลไม้ฉ่ำน้ำ หนึ่งในผลไม้มงคลที่คนนิยมนำมาไหว้เจ้ากัน ซึ่งนอกจากความเชื่อเรื่องมีโชคมีลาภแล้ว สาลี่เองก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว

ประโยชน์ของสาลี่
– แก้กระหาย คลายร้อน
– บรรเทาอาการไอ ไอแห้ง ละลายเสมหะ
– ใยอาหารสูงช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและการขับถ่าย
– กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
– ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง
– ช่วยลดความดันโลหิต
– ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
– มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการต้านมะเร็ง
– กระตุ้นการทำงานของไต
– เป็นผลไม้ที่กินก่อนออกกำลังกายก็ดี กินหลังออกกำลังกายก็เหมาะ

อย่างไรก็ตาม สาลี่จัดเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูงซึ่งไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคไตหรือมีความผิดปกติทางไตก็ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า