“ระกำ” จัดเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่นิยมนำผลมารับประทาน มีรสหวานอมเปรี้ยว สามารถกินสดๆ หรือนำมาปรุงรสให้มีความเค็มก่อนรับประทาน ทั้งยังสามารถทำเป็นของหวานได้ เช่น ระกำลอยแก้ว น้ำระกำ ระกำแช่อิ่ม

ประโยชน์ของระกำ
– ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตาสว่าง
– บรรเทาอาการกระหายน้ำ
– ช่วยทำให้เจริญอาหาร
– ผลระกำใช้รับประทานเป็นยารักษาอาการไอ
– ช่วยรักษาอาการไข้สำประชวร (แก่น)
– ใช้เป็นยาขับเสมหะ
– ช่วยรักษาเลือด รักษากำเดา (แก่น)
– ช่วยในการย่อยอาหาร
– เป็นยาระบายทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น
– ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
– น้ำมันเมล็ดระกำ ใช้ทากล้ามเนื้อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย