“ยี่หร่า” พืชสมุนไพรในสกุลเดียวกับกระเพรา กลิ่นค่อนข้างแรง มักถูกนำมาเป็นเครื่องเทศใช้ปรุงอาหารให้มีรสชาติเผ็ดร้อน ยี่หร่าถือเป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพและอาจมีสรรพคุณทางการรักษาโรคด้วย

ประโยชน์ของยี่หร่า
– สามารถช่วยยับยั้งหรือช่วยชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งได้
– ช่วยในการบำรุงธาตุในร่างกาย
– อุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุแคลเซียม ซึ่งมีสรรพคุณในการช่วยขับเหงื่อซึ่งเป็นของเสียออกจากร่างกาย
– ใบยี่หร่ามีสรรพคุณช่วยแก้อาการคลื่นไส้ ด้วยการใช้ใบนำมาชงเป็นชาดื่มจนกว่าจะหาย
– ช่วยแก้โรคเบื่ออาหาร
– ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร
– ช่วยแก้อาการปวดท้องเนื่องจากอาหารไม่ย่อย
– ต้นยี่หร่ามีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการปวดท้อง
– ช่วยในการขับลมในลำไส้
– น้ำมันหอมระเหยจากยี่หร่ามีฤทธิ์ช่วยระงับอาการหดเกร็งของไส้
– ช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ ด้วยการใช้ผลแห้งประมาณ 3-5 กรัมนำมาชงกับน้ำเดือดประมาณ 1 ลิตร ทิ้งไว้สักระยะแล้วจึงนำมาดื่มวันละ 3-4 ถ้วยตวง
– ยี่หร่ายังมีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกคลายตัว ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนในสตรีได้
– ช่วยบำรุงสายตา