รู้หรือไม่ พฤติกรรมที่เราทำอยู่เป็นประจำทุกวัน อาจทำให้ใบหน้าของเราแก่กว่าวัยในเวลาอันควรโดยที่เราไม่รู้ตัว บางทีกว่าจะรู้ก็โดนคนรู้จักทักว่าหน้าแก่ไปซะแล้ว แล้วแบบนี้จะป้องกันยังไง วันนี้เรามาพูดถึงพฤติกรรมทำให้หน้าแก่เร็วก่อนวัย ควรเลิกทำสิ่งเหล่านี้โดยด่วน หากไม่อยากนั่งน้ำตาตกเพราะหน้าแก่เร็วเกินไป

พฤติกรรม ทำหน้าแก่เร็วก่อนวัยอันควร
– เคี้ยวหมากฝรั่งทุกวัน
หากคุณเป็นคนที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งทุกวัน และมากกว่า 20 นาทีต่อวัน อาจทำให้เกิดริ้วรอบรอบปากได้ แต่หากเคี้ยวหมากฝรั่งแค่ 5 นาทีต่อวัน ก็จะไม่เกิดริ้วรอยรอบปากเพิ่มมากขึ้น เพราะฉะนั้น หากเป็นคนชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง แนะนำให้เคี้ยวจนหมดรสชาติหมากฝรั่งแล้วคายทิ้งทันที อย่าเผลอเคี้ยวนาน และไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งต่อวันบ่อยจนเกินไป

– ปล่อยให้ผิวแห้ง
คนที่มีผิวแห้งเป็นทุนเดิม หรือชอบอาบน้ำอุ่น อาศัยอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา อาจทำให้เป็นคนที่มีผิวแห้งได้ ปกติแล้วผิงหนังจะมีชั้นเกราะป้องกัน หากผิวแห้งก็จะทำให้ผิวเกิดขุย เมื่อเกิดการถู แกะ เกา ผิวอาจอักเสบ และเกิดเป็นรอยลึกได้เช่นกัน

– แสดงสีหน้ามากเกินไป
คนที่ชอบแสดงสีหน้าท่าทางมากเกินไป เช่น ขมวดคิว เปะปาก และอื่นๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อชั้นใต้ผิวหนังทำงานเยอะ จึงก่อให้เกิดริ้วรอย และร่องลึกขึ้นได้

– กินตอนดึก และนอนดึก
กินตอนดึก ยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนต้านความแก่ และการนอนดึก โกรธฮอร์โมน ที่เป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโต ก็จะหลั่งออกมาได้น้อย การซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย และผิวหนังก็จะลดลง ทำให้หน้าแก่ไวได้