“เสาวรส” นับเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและรสชาติที่เปรี้ยว ใครที่ชอบก็ชอบมาก ใครที่ไม่ชอบก็ไม่เอาเลย แต่บอกเลยว่าเจ้าเสาวรสนี้ถือเป็นอาหารสุขภาพที่ห้ามพลาดเพราะคุณประโยชน์ที่ได้จากมันนั้นดีต่อสุขภาพสุดๆ

ประโยชน์ของเสาวรส
– ช่วยให้หลับสบาย ลดความเครียด คลายเศร้า
– บำรุงสายตา ป้องกันเซลล์ถูกทำลาย
– ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งปอดและมะเร็งช่องปาก
– มีไฟเบอร์ ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี
– มีวิตามินซี ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย
– มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซ่อมแซมกระดูกสึกหรอ ป้องกันโรคกระดูกพรุน
– มีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน
– มีฟอสฟอรัสสูง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟัน
– ใช้เป็นยาควบคุมธาตุ ถอนพิษ
– สามารถช่วยขจัดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้
– ใช้ทำเป็นครีมบำรุงผิว ทำให้ผิวดูชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง ชะลอการเกิดริ้วรอย
– ดื่มน้ำเสาวรสช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
– ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ลดอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน