เจลลี่ หรือ เยลลี่ นับเป็นอีกหนึ่งขนมหวานหรืออาหารว่างที่ครองใจใครหลายๆ คน เพราะรสชาติหอมหวานบวกกับสีสันหน้าตาน่ารับประทานแถมยังพกพาสะดวก จึงเป็นที่ถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่รู้หรือไม่นอกจากความอร่อยยังมีประโยชน์อีกด้วย

ประโยชน์ของเจลลี่
– ดูแลผิวพรรณ ป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย
– รักษาน้ำหนักได้ดี
– ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
– ช่วยในการย่อยอาหาร
– ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
– ช่วยในโรคข้ออักเสบ
– ช่วยลดความเครียด
– ปรับปรุงด้านการนอนหลับให้ดีขึ้น
– บำรุงผมและเล็บ

แม้จะมีประโยชน์แต่ควรเลือกกินเจลลี่รสผลไม้มากกว่าที่เคลือบน้ำตาลและกินในปริมาณที่เหมาะสมจะดีกว่า ไม่อย่างนั้นโรคอาจจะถามหาแทนได้