ประโยชน์ของ “ไข่ขาว” ที่ดีต่อสุขภาพ
เรียกว่า “ไข่ขาว” กำลังเป็นหนึ่งในอาหารที่คนนิยมรับประทานเพื่อสุขภาพอย่างมากในปัจจุบัน กระทั่งมีไข่ขาวบรรจุขวดขายตามท้องตลาดให้เลือกมากมาย วันนี้เราเลยมาบอกประโยชน์ของไข่ขาวให้ฟังกัน
ประโยชน์ของไข่ขาว
1. เป็นโปรตีนคุณภาพดี
2. กระตุ้นการทำงานของร่างกาย
3. ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
4. บำรุงระบบประสาท
5. เติมโปรตีนให้ผู้ป่วยโรคไต
6. ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน
7. บำรุงผิวหน้า
8. บำรุงผมสวย
9. ช่วยรักษาแผลพุพองหรือแผลน้ำร้อนลวกในเบื้องต้นได้
