ในยุคสมัยที่ทุกอย่างแข่งกับเวลา ทำให้ผู้คนสะสมความเครียดจำนวนมาก จึงมีหลายคนที่หันมาเลือกระบายความเครียดแบบง่ายๆ ด้วยการสูบบุหรี่ และมีหลายคนที่คิดว่าสูบบุหรี่แล้วเท่ แต่รู้หรือไม่ว่ามันส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก แถมคนรอบข้างอาจเจ็บป่วยและถึงขึ้นเสียชีวิตจาก “ควันบุหรี่มือสอง” อีกด้วย

สาเหตุที่ควรเลิกบุหรี่
1. เป็นโรคมะเร็งกล่องเสียง
2. เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย
3. เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคจิตเภท
4. ทำให้ลูกเสี่ยงเป็นโรคหอบหืด
5. ทำให้เซลล์ปอดเกิดความผิดปกติ
6. เพิ่มความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวกับตา
7. เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
8. ทำลายต่อมรับรสอาหาร
9. ทำให้แก่ก่อนวัย

รู้แบบนี้แล้วควรลดการสูบบุหรี่แล้วหันมาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพกันดีกว่า