เรียกว่าเป็นมรดกตกทอดด้านสมุนไพรก็ได้เพราะอาหารไทยของเราหลายเมนูมีกระชายเป็นส่วนประกอบ แต่หลายคนมักไม่ชอบกินกระชายเพราะกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ทำให้เลือกที่จะเขี่ยไว้ข้างจาน ซึ่งอยากให้ลองเปิดใจทานดูเพราะทั้งกระชายขาวและกระชายดำนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างมาก

ประโยชน์ของกระชาย
– ช่วยลดความอ้วน
– บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
– รักษาแผลในปาก
– แก้เชื้อราจากอาการต่างๆ เช่น คันหนังศีรษะ กลาก เกลื้อน น้ำกัดเท้า
– ลดน้ำตาลในเลือด
– เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอวัย
– เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
– บำรุงหัวใจ