“ลองกอง” ผลไม้รสหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก หากใครยังไม่เคยกินลองกองมาก่อนเลยก็อยากให้ลองชิมผลไม้ชนิดนี้ดู รับรองว่าถูกปากแถมสบายกายอีกด้วย

ประโยชน์ของลองกอง
1. แก้ร้อนใน
2. ไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย
3. เติมพลังกาย
4. ช่วยบำรุงระบบประสาท
5. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงดูแลเซลล์ในร่างกาย

ข้อควรระวัง
ลองกองมีรสหวานและมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างเยอะฉะนั้นผู้เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยงหรืออาจต้องระวังในการกินนิดหนึ่ง