ทุกวันนี้เชื่อว่าหลายคนคงยังสับสนว่าตกลง “มะละกอ” เป็นผลไม้หรือเป็นผักเพราะนำมาทำได้ทั้งของคาวและของหวาน แถมกินเพียวๆ ก็ยังได้ แต่ไม่ว่าจะเป็นผลไม้หรือผักมะละกอหนึ่งลูกก็มีประโยชน์นับไม่ถ้วนต่อร่างกายเราเลยทีเดียว

ประโยชน์ของผลมะละกอดิบ มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยขับลม และขับปัสสาวะได้

ประโยชน์ของผลมะละกอสุก กินเป็นผลไม้แก้ท้องผูก เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ มีไฟเบอร์สูง ช่วยบำรุงธาตุ แก้กระเพาะอาหารอักเสบ บำรุงน้ำนม และช่วยย่อยอาหาร

สรรพคุณ
– บำรุงสายตา
– บรรเทาอาการเลือดออกตามไรฟัน
– บำรุงเลือด บำรุงน้ำนม
– เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
– ช่วยลดการอักเสบ
– ช่วยย่อยอาหาร
– แก้ท้องผูก
– ช่วยต้านมะเร็ง