“ตำลึง” เป็นผักริมรั้วที่หากินได้ง่าย มีแทบทุกบ้าน นิยมนำมาประกอบอาหารหลากหลายเมนู แต่เคยทราบประโยชน์และสรรพคุณของตำลึงกันไหมว่ามากมายขนาดไหน วันนี้เราเลยยกตัวอย่างส่วนหนึ่งให้ดูกัน

ประโยชน์จากตำลึง
– บำรุงสายตา
– เสริมภูมิต้านทาน
– รักษาเบาหวาน
– บำรุงกระดูก
– แก้อาการแสบคันจากแมลงสัตว์กัดต่อย
– ช่วยย่อยอาหาร
– ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
– บำรุงผิวพรรณ
– แก้พิษร้อน ช่วยลดไข้
– แก้คลื่นไส้ อาเจียน
– เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
– แก้ตาแดง ตาฟาง ตาช้ำ ตาแฉะ
– ป้องกันอาการท้องผูก
– แก้ผดผื่นคัน ลดอาการคัน
– ป้องกันการเป็นตะคริว