กำลังเป็นกระแสที่คนหันมานิยมกินกันมากขึ้นสำหรับ “มันม่วง” ที่มีสีที่สวยงามน่ารับประทานและรสชาติยังหวานอร่อย ทุกวันนี้จึงเห็นทั้งอาหารและขนมที่มีส่วนผสมของมันม่วงมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากอร่อยแล้วมันม่วงยังมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกด้วย

ประโยชน์ของมันม่วง
– ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
– ช่วยบำรุงผิวพรรณและผม
– ชะลอความแก่
– ลดโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวาน
– ต้านมะเร็ง
– บำรุงสายตา
– มีไฟเบอร์จำนวนมาก ช่วยให้อิ่มท้อง ควบคุมน้ำหนัก
– ป้องกันอาการท้องผูก กระตุ้นระบบขับถ่าย
– บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน ข้ออักเสบ