“ข้าวโพด” ของโปรดยามว่างสำหรับใครหลายๆ คน นอกจากรสชาติดีแล้วยังหากินง่ายสุดๆ แถมราคาก็ถูกอีกด้วย แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าข้าวโพดมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากขนาดนี้

ประโยชน์ของข้าวโพด
– เพิ่มพลังงาน
– อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย
– ช่วยในการเจริญเติบโต
– บำรุงสายตา
– ดีต่อระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก
– ป้องกันโลหิตจาง
– ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
– ลดคอเลสเตอรอล
– ควบคุมเบาหวานและความดัน
– ลดเความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
– บำรุงผิวและผม
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง