“มะม่วง”  ผลไม้สุดโปรดของใครหลายๆ คนที่บ้านเราชอบกินทั้งลูกดิบและสุก มักนำมาเป็นวัตถุดิบประกอบอาหารทั้งคาวและหวาน โดยเฉพาะเมนูข้าวเหนียวมะม่วงที่ดังไกลไปต่างชาติบอกเลยอร่อยเหาะ!! แต่นอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์มากมายอีกด้วย

ประโยชน์ของมะม่วง
– ช่วยทำให้สดชื่นมีชีวิตชีวา
– มีวิตามินสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
– มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
– ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
– ทำให้ผ่อนคลายและหลับสบายยิ่งขึ้น
– ป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
– แก้อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน
– แก้อาการร้อนใน กระหายน้ำ
– ไฟเบอร์ช่วยสำหรับการย่อยอาหารและเผาผลาญพลังงาน
– ใช้เป็นยาสมานแผลสด โดยนำใบมะม่วงสดล้างให้สะอาดเอามาตำและพอกบริเวณที่เป็นแผล