“แตงไทย” เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน อีกทั้งยังมีรสชาติหวานหอมและฉ่ำน้ำทำให้กินแล้วรู้สึกสดชื่นอย่างมาก จึงนิยมกินกันมากๆ โดยเฉพาะหน้าร้อนรองลงมาจากแตงโม แต่รู้หรือไม่ว่าแตงไทยมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก วันนี้เรามาพูดถึงประโยชน์ของมันกัน

ประโยชน์ดีๆ จากแตงไทย
– ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส และช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า
– ช่วยลดความหยาบกร้านของผิวและรอยด่างดำต่างๆ
– ช่วยในการชะลอวัย และลดการเกิดริ้วรอย
– หน้าใสไร้สิวด้วยแตงไทย ด้วยการใช้แตงไทยสุกครึ่งถ้วย นมสดครึ่งถ้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง นำมาผสมรวมกัน แล้วนำมาพอกทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก่อนเข้านอนแล้วล้างออก
– มีฤทธิ์เย็น ช่วยในการดับกระหาย คลายร้อน ขับเหงื่อ ลดอุณหภูมิของร่างกาย
– มีส่วนในการช่วยบำรุงหัวใจ
– ช่วยบำรุงประสาทและสมอง
– วิตามินเอจากแตงไทยมีส่วนช่วยบำรุงรักษาสายตา
– ใช้เป็นยาบำรุงธาตุ
– ช่วยบรรเทาและแก้อาการไอ
– มีสารรสขมที่ช่วยในการอาเจียน
– ช่วยรักษาผิวอักเสบ ด้วยการใช้แตงไทยสุกบดละเอียดครึ่งถ้วย นมสดครึ่งถ้วยผสมเข้าด้วยกันจนได้เนื้อที่เข้มข้น แล้วนำมาพอกบริเวณผิวที่อักเสบทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก
– ช่วยรักษาและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
– ช่วยแก้อาการเลือดกำเดาไหล รักษาแผลในจมูก ด้วยการนำมาบดเป็นผงแล้วนำมาพ่น
– ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
– แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
– ช่วยในการย่อยอาหาร
– รากนำมาต้มดื่มช่วยระบายท้อง
– เมล็ดของแตงไทยช่วยในการขับปัสสาวะ รักษาโรคปัสสาวะอักเสบ