เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบปัญหาหนักอกหนักใจกันมาบ้างแล้ว โดยเฉพาะสตรีหลังคลอดบุตร บางคนเครียดจนถึงกับไม่กล้าสวมชุดว่ายน้ำที่เคยใส่ เพราะไม่อยากเปิดโชว์ส่วนของผิวที่แตกลาย ซึ่งสาเหตุนั้นเกิดจากการฉีกขาดของหนังแท้ ผิวหนังเกิดการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็วของผิวหนังบริเวณนั้นๆ วันนี้เราเลยนำวิธีรักษาและลดรอยแตกลายของผิวที่สามารถทำได้เองมาฝาก

วิธีรักษาและลดรอยแตกลายของผิว
– ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้รูปร่างกระชับ ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ระดับฮอร์โมนในร่างกายเกิดความสมดุลจึงลดการเกิดปัญหาผิวแตกลายได้
– หลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว
– ดื่มน้ำสะอาด และรับประทานอาหารที่ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เช่น ข้าวกล้อง น้ำมันมะกอก อะโวคาโด แตงโม และกลุ่มปลาทะเลต่างๆ เป็นต้น
– ทาครีมบำรุง หรือครีมลดรอยแตกลายเป็นประจำ ก่อนนอนและในตอนเช้า หรือทาทุกครั้งหลังอาบน้ำ
– บำรุงผิวด้วยน้ำมันงา ทาผิวบริเวณที่เป็นรอยแตกเป็นประจำเช้าและเย็นก่อนการอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำมันงาจะช่วยให้รอยแตกดูลดเลือนลง
– ว่านหางจระเข้ ใช้วุ้นสีขาวจากว่านหางจระเข้ที่ล้างยางออกแล้ว นำมาทาบริเวณผิวแตกลายเป็นประจำทุกเช้าและเย็น จะช่วยทำให้รอยแตกลายค่อยๆ ดูจางลงได้
– การขัดหรือสครับผิว เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปและกระตุ้นเซลล์ผิวหนังใหม่ให้ขึ้นมาทดแทนผิวเดิมได้ ในระหว่างอาบน้ำก็ให้ใช้ใยบวบขัดผิวไปด้วย ถ้าจะให้ดีก็ลองหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารสกัดมาจากธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการซึมซาบสู่ผิวได้ดี นำมาใช้ขัดหรือสครับผิวบริเวณที่มีปัญหา โดยแนะนำให้ทำเพียง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือถ้าจะให้ง่ายกว่านั้นก็จะอาจใช้สูตรสครับผิวทำเองจากธรรมชาติก็ได้
         ๐ สูตรมะนาว หลายคนใช้สูตรนี้แล้วได้ผล คือการใช้น้ำมะนาวและดินสอพองมาผสมกันแล้วใช้ทาบริเวณผิวแตกลาย ซึ่งน้ำมะนาวจะมีฤทธิ์เป็นกรดแบบธรรมชาติที่ช่วยลดปัญหาผิวแตกลายได้ และยังช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้อาการแตกลายบนผิวจางลงอย่างรวดเร็วอีกด้วย
         ๐ สูตรขมิ้นผสมมะขาม ให้นำขมิ้นและมะขามมาผสมกันแล้วใช้ขัดนวดผิว ขมิ้นนั้นมีเคอคูมินที่ทำให้ผิวขาว ส่วนมะขามนั้นมีกรดเอเอชเอที่ช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิว
         ๐ สครับน้ำตาล อีกวิธีที่ทำได้ง่ายและสะดวกสุด ๆ เพียงแค่คุณหยิบน้ำตาลมาผสมกับน้ำอัลมอนด์และน้ำมะนาว จากนั้นก็นำส่วนผสมมาขัดผิวที่แตกลาย ก็จะช่วยแก้ปัญหาผิวแตกลายได้