โรคไมเกรน
การปวดศีรษะไมเกรนมีสาเหตุมาจากหลอดเลือดแดงเกิดการขยายตัวได้มากและง่ายกว่าคนปกติ มักมีอาการปวดศีรษะข้างเดียว บางคนอาจมีอาการนำก่อนมีอาการปวดศีรษะ เช่น เกิดตาพร่า เห็นภาพหรือแสงสีผิดปกติ อาเจียน

การดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคไมเกรน
– หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น ความร้อน การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด อาหาร กาแฟ ช็อกโกแลต แอลกอฮอล์
– การใช้ยาบรรเทาอาการปวดรักษา เช่น ยาแก้ปวดพาราเซตามอล ยาแก้ปวด-อักเสบกลุ่ม NSAIDs ยากลุ่ม Ergot ยากลุ่มทริปแทน (Triptan) ควรใช้เฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้นและต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น

ท้องเสีย
เป็นอาการที่ถ่ายอุจจาระเหลวเกิน 3 ครั้งต่อวัน เกิดจากการกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่ไม่สะอาด มีเชื้อโรคปนเปื้อน หรือรับประทานอาหารรสจัด

การดูแลตนเองเมื่อมีอาการท้องเสีย
– ดื่มน้ำเกลือแร่ (ORS) เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียไปจากการถ่ายเหลว
– หากมีอาการท้องเสียโดยไม่มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ยังแข็งแรงดี สามารถจิบน้ำเกลือแร่แล้วรอให้ร่างกายหยุดถ่ายเองได้ โดยไม่จำเป็นต้องกินยาคาร์บอนเสมอไป แต่หากผู้ป่วยมีอาการถ่ายเป็นมูกเลือด และมีไข้สูง หรือถ่ายเป็นน้ำซาวข้าว ควรรีบพบแพทย์ ไม่ควรซื้อยามากินเอง

ผิวหนังไหม้เกรียมแดด
เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน บางครั้งก็อาจทำให้เราลืมดูแลผิว หรือลืมไปว่ากลัวผิวคล้ำดำเสีย จนไม่ได้ทาครีมกันแดด ซึ่งต่อมาก็จะเป็นสาเหตุของผิวหนังไหม้เกรียมแดด ตอนผิวลอกบางคนก็แสบ บางคนก็ไม่แสบ แต่หากใครผิวแสบก็จะโชคร้ายหน่อย เพราะนอกจากผิวจะแดดจัด ผิวบางลงจากผิวลอกแล้ว ยังต้องวุ่นวายกับการหาครีมแก้ผิวไหม้มาทากันอีก

การดูแลตนเองเมื่อผิวหนังไหม้เกรียมแดด
– ลดอุณภูมิลงโดยการล้างตัวด้วยน้ำเย็นหรือแช่น้ำเย็น
– ทาครีมบำรุงสูตรอ่อนโยน หรือเจลว่านหางจระเข้
– หลีกเลี่ยงการเจาะตุ่มน้ำพองเพื่อลดการติดเชื้อ
– ใช้ครีมกันแดดและอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด
– ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นเพื่อให้ร่างกายเย็นลง และลดภาวะขาดน้ำ

โรคพิษสุนัขบ้า
เป็นโรคที่ติดต่อจากสัตว์สู่คนติดต่อโรคผ่านทางน้ำลายของสัตว์ โดยสัตว์ที่นำโรคไม่ใช่แค่สุนัขหรือแมวแต่รวมถึงสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดทั้งสัตว์เลี้ยงและสัตว์ป่า โรคนี้หากเชื้อเข้าสู่สมอง ผู้ป่วยจะมีอาการคลุ้มคลั่ง ดุร้าย กระวนกระวาย และหากเชื้อเข้าสู่ไขสันหลังจะทำให้สมองและไขสันหลังทำงานผิดปกติ ผู้ป่วยจะมีอาการอัมพาตและเสียชีวิตในที่สุด

วิธีรักษาโรคพิษสุนัขบ้า
ปัจจุบันนี้ยังไม่มียารักษาให้หายได้ ดังนั้นเมื่อโดนกัดให้รีบพบแพทย์โดยทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยรับวัคซีนป้องกันโรคบาดทะยักและป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า