“สละ” ผลไม้ทรงรีมีหนามแหลมเล็กๆ เต็มผล เป็นผลไม้รสชาติออกหวานมากกว่าอมเปรี้ยวเล็กน้อย สามารถนำไปแปรรูปได้หลายอย่าง วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับสละว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง

ประโยชน์ของสละ
– เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
– ช่วยบำรุงและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
– ทำให้อิ่มเมื่อทานแล้วจะรู้สึกอยู่ท้อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก
– แก้อาการกระหายน้ำและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย
– บำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ
– ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันอาการตาบอดตอนกลางคืน
– มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
– ลดไขมันในเส้นเลือด
– ป้องกันอาการหวัด บรรเทาอาการไอ
– ป้องกัน รักษา และบรรเทาอาการของโรคท้องร่วง
– ช่วยในการย่อยอาหาร ลดกรดในกระเพาะ ป้องกันอาการท้องผูก