“ลองกอง” ผลไม้รสหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก หากใครยังไม่เคยกินลองกองมาก่อนเลยก็อยากให้ลองชิมผลไม้ชนิดนี้ดู รับรองว่าถูกปากแถมสบายกายอีกด้วย

ประโยชน์ของลองกอง
– แก้ร้อนใน ลดความร้อนในร่างกาย
– ไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบขับถ่าย
– เมล็ดใช้ในการรักษาอาการท้องเสียและบรรเทาอาการลำไส้เกร็ง
– เติมพลังให้แก่ร่างกาย
– ช่วยบำรุงระบบประสาท
– มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงดูแลเซลล์ในร่างกาย
– ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยลดรอยด่างดำให้ผิว
– เมล็ดใช้เป็นยาขับพยาธิได้

ข้อควรระวัง
ลองกองมีรสหวานและมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างเยอะฉะนั้นผู้เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยงหรืออาจต้องระวังในการกินนิดหนึ่ง