“มะยม” ผลไม้สีเขียวเหลืองลูกจิ๋วๆ รสชาติเปรี้ยวเข็ดฟันมักเป็นที่ถูกอกถูกใจคนสายแซ่บ โดยเฉพาะเพราะบรรดาคุณแม่ที่เลือกซื้อมากินกันบ่อยๆ ไม่แพ้มะม่วงเปรี้ยวเลย แต่จะมีใครบ้างที่รู้ถึงประโญชน์ของมัน วันนี้เราเลยยำตัวอย่างมาให้ดูว่าเจ้ามะยมลูกจิ๋วนี้มีประโยชน์ต่อเราอย่างไรบ้าง

ประโยชน์ของมะยม
– มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอวัยและความเสื่อมของเซลล์
– ช่วยดับร้อนและปรับสมดุลในร่างกาย
– ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงโลหิต โดยนำผลแก่นำมาดองในน้ำเชื่อมจนครบ 3 วัน (น้ำ 1 ส่วน / น้ำตาล 3 ส่วน) แล้วนำมารับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ
– ช่วยแก้ไข้ทับระดู ระดูทับไข้ ด้วยการใช้เปลือกต้นนำมาต้มกับน้ำดื่ม
– น้ำมะยมช่วยต้านหวัดได้เพราะมีวิตามินซีสูง
– ผลมีฤทธิ์กัดเสมหะ ดับพิษเสมหะ ด้วยการรับประทานผลสุกหรือดิบ
– เป็นยาระบายอ่อนๆ กระตุ้นการขับถ่าย
– ช่วยรักษาโรคผิวหนัง แก้ผดผื่นคัน โดยใช้รากประมาณ 1 กิโลกรัมนำมาต้มกับน้ำ 10 ลิตร ต้มให้เดือดประมาณ 10 นาที ทิ้งไว้ให้อุ่นแล้วนำมาอาบ และควรทำควบคู่ไปกับการใช้รากฝนกับน้ำซาวข้าวทาบริเวณผดผื่นที่เป็นด้วย
– แก้อาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ โรคไขข้ออักเสบ ด้วยการนำผลมาตำรวมกับพริกไทยแล้วพอกบริเวณที่ปวด