“เผือก” พืชหัวที่ได้รับความนิยมไม่ยิ่งหย่อนกว่า “หัวมัน” ซึ่งในปัจจุบันคนชอบรับประทานเป็นอาหารว่างและของหวาน สามารถนำมาประกอบอาหารและเป็นยาสมุนไพรได้

ประโยชน์ของเผือก
– เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย
– ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันกับแก้ร่างกาย
– บำรุงร่างกายให้แข็งแรง
– บำรุงลำไส้ และแก้อาการท้องเสียได้
– ดีต่อระบบขับถ่าย
– ช่วยบำรุงไต
– ทำให้กระดูกแข็งแรง
– ป้องกันฟันผุ
– บำรุงธาตุในร่างกาย
– ช่วยลดอาการอักเสบได้
– ระงับอาการปวดของร่างกาย