ช่วงวาเลนไทน์ทั้งทีหลายคนคงได้ให้และเป็นผู้รับทั้งกุหลาบและช็อกโกแลตแสนอร่อย หรือแม้ใครที่ชอบกินช็อกโกแลตเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้ว บอกเลยว่าเจ้าช็อกโกแลตนี้ไม่ได้จะมาเป็นของหวานอย่างเดียว เจ้าตัวมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเราอีกด้วย

ข้อดีของการกินช็อกโกแลต
• ลดความเครียด
• เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ
• เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
• ช่วยลดระดับคอเลสตอรอล
• ปกป้องและบำรุงผิว
• เป็นอาหารสมอง
• บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน
• ดีของลูกในครรภ์

ถึงแม้จะมีข้อดีมากมายแต่อย่ากินให้มากเกินไปเพราะในอนาคตคุณอาจได้โรคภัยมาเป็นของแถมก็ได้นะ