หมากฝรั่ง เป็นของขึ้นชื่อที่เห็นกันมาตั้งแต่เด็ก หลายคนมักนำมาเป่าให้ได้ลูกโตๆ เพื่อความสนุก แต่รู้หรือไม่ว่าหมากฝรั่งก็มีประโยชน์นอกจากความเพลิดเพลินอีกด้วย

หมากฝรั่งสามารถช่วยลดอาการทางประสาทและทำให้รู้สึกสงบ ช่วยให้หายความวิตกกังวล เกิดความตื่นตัว และคลายเครียดลงไปได้ แถมหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลยังสามารถลดคราบจุลินทรีย์ช่วยส่งเสริมเคลือบฟันลดฟันผุและลดโรคเหงือกอักเสบเพื่อเพิ่มการไหลของน้ำลายซึ่งจะช่วยลดกรดบนฟันที่เป็นสาเหตุของการเน่าเปื่อยและผุ

อะ! แต่ใช่ว่าจะควรเคี้ยวหมากฝรั่งตลอดเวลานะ ควรดูเวลาที่จะเคี้ยวหมากฝรั่งด้วยเพราะไม่อย่างนั้นจากที่จะได้ประโยชน์คุณอาจเสียบุคลิกแทนเอาได้