การไว้เล็บยาวเป็นแฟชั่นในสมัยนี้ บางคนก็ไว้เพื่อความสวยงามเอาไว้เพ้นท์เล็บสวยๆ บางคนก็ไว้เพราะไม่มีเวลาตัด แต่รู้หรือไม่ว่าการไว้เล็บยาวเป็นการสะสมแบคทีเรียและเชื้อราซึ่งอาจส่งผลกระทำต่อร่างกายเราได้ ดังนั้นเราควรตัดเล็บให้สั้นอยุ่เสมอเพื่อสุขอนามัยที่ดีต่อเราเอง

สาเหตุที่ควรตัดเล็บ
1. เล็บเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
2. เสี่ยงต่อการติดเชื้อรา
3. อาจเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษ
4. อาจเกิดอาการบาดเจ็บ
5. อาจเป็นเล็บขบ

วิธีดูแลเล็บ
– ควรตัดเล็บให้สั้นเสมอเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา
– ทำความสะอาดใต้เล็บทุกครั้งที่ล้างมือ
– ทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดและตกแต่งเล็บทุกครั้งก่อนใช้งาน
– ไม่กัดหรือดูดเล็บ
– ตะไบเล็บหลังการตัด ป้องกันไม่ให้เล็บฉีกขาด
– ให้ระวังอย่าตัดหนังกำพร้าที่อยู่บริเวณเล็บเพราะอาจบาดเจ็บเลือดออก จะยิ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรามากขึ้น