ส่วนใหญ่เราจะเห็นเด็กๆ หรือวัยรุ่นชอบเคี้ยวหมากฝรั่งกัน เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้เพลินและบางคนคิดว่ามันเท่ดีหากเป่าลูกโป่งจากหมากฝรั่งได้ แต่รู้หรือไม่นอกจากนำมาเคี้ยวเล่นแล้วมันยังมีประโยชน์อย่างอื่นกับเราอีกด้วย

ประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่ง
1.สร้างเสริมสมาธิและความจำ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง

2.เพิ่มความตื่นตัว ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และการไหลเวียนโลหิต

3.ลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกสงบและมีสมาธิมากขึ้น

4.ปกป้องฟัน เคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล 20 นาทีหลังมื้ออาหารสามารถลดคราบจุลินทรีย์ ลดฟันผุและเหงือกอักเสบ

5.ลดกรดไหลย้อน เคี้ยวหมากฝรั่งหลังจากมื้ออาหารทำให้ผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้นอาจช่วยลดกรดในหลอดอาหารได้

6.ช่วยเพิ่มลมหายใจที่ดี หมากฝรั่งบางยี่ห้อช่วยฆ่าแบคทีเรียในปาก และทำให้กลิ่นปากหอมสดชื่น

7.ปรับปรุงนิสัยการกิน ช่วยลดความอยากอาหารบางอย่างและทำให้กินอาหารได้น้อยลง

8.ช่วยเลิกสูบบุหรี่ หมากฝรั่งที่ให้ปริมาณนิโคตินที่ควบคุมได้จะลดความกระหายในการอยากสูบบุหรี่

9.บรรเทาอาการปากแห้ง เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเมื่อปากแห้งจะช่วยกระตุ้นน้ำลายได้มากกว่าปกติ

10.บรรเทาอาการปวดหูระหว่างเที่ยวบิน เคี้ยวหมากฝรั่งช่วยในการผลิตน้ำลายเพื่อให้กลืนน้ำลายมากขึ้น ซึ่งสามารถช่วยลดความดันในหูได้ดีขึ้น