“ลูกเดือย” ธัญพืชเล็กๆ ตระกูลเดียวกันกับข้าวที่คนนิยมนำมากินกับน้ำเต้าหู้หรือสลัดและอาหารที่เกี่ยวกับสุขภาพบ่อยๆ เพราะนอกจากอร่อยแล้วยังอยู่ท้องอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าลูกเดือยนี้มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากกว่านั้นอีก

ประโยชน์ของลูกเดือย
– ใช้ควบคุมน้ำหนัก
– เป็นอาหารบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง
– เป็นยาอายุวัฒนะ
– ช่วยบำรุงสมอง
– แก้อาการนอนไม่หลับ
– แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า
– ช่วยลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
– ป้องกันโรคเบาหวาน
– ยับยั้งสารก่อมะเร็ง ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง
– ยับยั้งการเกิดเนื้องอก
– เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
– บำรุงกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน
– ช่วยแก้ร้อนใน
– แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน
– แก้อาการปวดข้อ
– ช่วยในการย่อยอาหารและบำรุงกระเพาะอาหาร