“ชมพู่” จัดเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี หลายคนชื่นชอบเป็นอย่างมากเพราะรสชาติที่หวานหอม โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนเพราะกินแล้วสดชื่นสุดๆ แต่นอกจากอร่อยแล้วยังมีประโยชน์มากมายอีกด้วย

ประโยชน์ของชมพู่
– เป็นผลไม้น้ำตาลน้อย พลังงานต่ำ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
– มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่าย
– อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
– ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
– อุดมไปด้วยวิตามินบำรุงร่างกาย
– ยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะอาหาร
– ใบมีสรรพคุณลดไข้
– เมล็ดช่วยแก้ท้องเสียได้
– บำรุงผิวพรรณให้กระชับเต่งตึง และรักษาบาดแผลตามร่างกาย
– อุดมด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน
– ชมพู่มีน้ำในเนื้อมาก ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย แก้กระหายน้ำได้ดี