“ลูกตาล” ผลไม้แสนอร่อยที่ให้ประโยชน์เพียบ
“ต้นตาล” ถือเป็นพืชที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างช้านาน ส่วนประกอบเกือบทั้งหมดมีคุณประโยชน์หลายอย่าง ไม่ว่าจะต้น ใบ ดอก ผล รากหรือเมล็ดนั้นสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทั้งหมด โดยเฉพาะ “ลูกตาล” ที่นิยมนำมาแปรรูปเป็นขนมหรือเป็นส่วนผสมในอาหารทำให้มีกลิ่นหวานหอม เป็นที่ชื่นชอบของหลายๆ คน
ประโยชน์ของลูกตาล
– ให้พลังงานที่ดีต่อร่างกาย
– มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส ที่ช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟัน
– มีธาตุเหล็ก ช่วยในการบำรุงเลือด และการหมุนเวียนของเลือด
– มีสารอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
– ช่วยละลายเสมหะในลำคอ บรรเทาอาการไอ แก้ร้อนใน
– ทำให้สดชื่น ลดความร้อนในร่างกาย
– รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจแจ่มใสเบิกบาน