เมืองไทยขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองร้อนไม่ว่าจะฤดูไหนๆ ซึ่งก็มีปัญหากลิ่นตัวตามมา โดยเฉพาะคนที่เหงื่อออกง่ายนี่ลำบากสุดๆ ยิ่งปล่อยไว้ก็ยิ่งหมดความมั่นใจ วันนี้เราเลยนำวิธีลดกลิ่นตัวง่ายๆ มาฝาก หากทำตามนี้ช่วยลดกลิ่นตัวได้แน่นอน

วิธีการลดกลิ่นตัว
– อาบน้ำให้สะอาด เป็นผู้หญิงต้องรักษาความสะอาดให้มากขึ้น โดยเฉพาะการอาบน้ำ เพราะในแต่ละวันเราต้องเจอทั้งเหงื่อ มลพิษ และแบคทีเรียต่างๆที่เข้ามาสัมผัสกับร่างกายเรา ต้องหมั่นขัดถูทุกซอกทุกมุมให้สะอาด หมั่นขัดขี้ไคลอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่น ขจัดคราบ และมีกลิ่นหอม จะยิ่งทำให้การอาบน้ำในแต่ละครั้งมั่นใจมากขึ้น
– เสื้อผ้าต้องสะอาด หมั่นซักผ้าบ่อยๆ เสื้อผ้าที่ใส่ต้องให้สะอาด ไม่อับชื้น ไม่ใส่ซ้ำ ไม่หมักหมม เพราะเสื้อผ้าเป็นสิ่งที่เราต้องใส่ติดตัวในทุกๆวัน ถ้าเหงื่อกระทบกับแบคทีเรียในเสื้อผ้าก็จะยิ่งทำให้มีกลิ่นตัวมากขึ้น
– รักแร้ต้องสะอาด ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาขนรักแร้เยอะ ซึ่งขนรักแร้นี้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียชั้นดีเลยก็ว่าได้ การล้างบริเวณรักแร้บ่อยๆ ด้วยน้ำสะอาดจะลดปริมาณสารก่อกลิ่นที่หลั่งจากต่อมกลิ่นได้ การล้างด้วยสบู่ฆ่าเชื้อจะช่วยลดปริมาณแบคทีเรีย แต่ไม่ควรล้างบ่อยเพราะอาจเกิดการระคายเคือง
– หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่น เครื่องเทศและอาหารที่มีสารโคลีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ พืชประเภทฝักถั่ว กระเทียม หัวหอม เต้าเจี้ยว ผักชี แกงกะหรี่ แฮม ปลาทูน่า ฯลฯ รวมไปถึงอาหารที่มีรสจัด ก็ล้วนแต่เป็นตัวบงการทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ เพราะทำให้ต่อมเหงื่อขับไขมันออกมากขึ้น ซึ่งคนที่รับประทานอาหารจำพวกนี้เยอะก็จะมีกลิ่นตัวแรงมากเป็นพิเศษ
– ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุม / กำจัดกลิ่นกาย น้ำหอม เป็นสิ่งที่หลายคนหยิบมาใช้ดับกลิ่นตัว หรือเสริมความมั่นใจให้ตัวหอมมากขึ้น แต่น้ำหอมอาจจะไม่เหมาะกับสาวๆ ที่มีเหงื่อเยอะ เนื่องจากสารเคมีในน้ำหอมหากไปสัมผัสกับเหงื่ออาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นฉุนแทนกลิ่นหอมได้
– โรลออนสำหรับลดเหงื่อโดยเฉพาะ สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมากเป็นพิเศษ โรลออนธรรมดาอาจเอาไม่อยู่ ให้ลองเปลี่ยนมาใช้โรลออนสำหรับรักษาอาการเหงื่อออกมากเกินไปโดยเฉพาะ หรือ Antiperspirant ซึ่งโรลออนประเภทนี้ จะมีส่วนผสมของ Aluminum Chloride ที่มีฤทธิ์ในการควบคุมเหงื่อ และช่วยลดขนาดรูขุมขนบริเวณใต้วงแขนให้เล็กลง ทำให้ต่อมเหงื่อแคบลง และเหงื่อไม่ไหลออกมา และเลือกแบบที่มีสารระงับกลิ่น หรือ Deodorant ประกอบอยู่ด้วย เพราะจะช่วยให้ใต้วงแขนของคุณไม่มีกลิ่นได้ตลอดทั้งวัน
– ฉีดโบท็อกซ์ระงับกลิ่น เป็นวิธีสุดท้ายที่เราจะแนะนำ เพราะถือเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ การฉีดโบท็อกซ์จะช่วยหยุดการทำงานชั่วคราวของประสาทที่กระตุ้นต่อมเหงื่อ เหงื่อจึงลดลง แต่ก็จะอยู่ได้ในระยะ 3-6 เดือนเท่านั้น แถมยังมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าวิธีอื่นๆ