เชื่อว่าหลายคนคงเคยหิวตอนกำลังจะเข้านอน แต่กินหนักๆ ก็คงไม่ดี วันนี้เลยอยากแนะนำให้ลองเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ 5 แก้วนี้ที่จะช่วยให้เรานอนหลับสบายแถมยังลดความอ้วนได้ด้วย

เครื่องดื่มที่เหมาะกับจิบก่อนนอน
1. นมอุ่นๆ 1 แก้ว
2. น้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว
3. ชาคาโมมายล์
4. น้ำองุ่นแท้ 100%
5. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว