“ลูกพีช” ผลไม้เมืองจีนกับประโยชน์สุดเจ๋งที่ทำให้รับความนิยมทั่วโลก
![](http://db1.fun/wp-content/uploads/2021/12/1-59-300x200.jpg)
“ลูกพีช” หรือ “ลูกท้อ” เป็นผลไม้เมืองหนาวที่คาดว่ามีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน ลักษณะของผลมีขนาดเล็ก สีออกส้มอมชมพูน่าหม่ำ มีรสหวานฉ่ำ มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ทุกวันนี้มีการนำมาแปรรูปหลากหลายรูปแบบทั้งของกิน ของดื่ม และใช้เป็นส่วนผสมในครีมบำรุงผิวซึ่งเป็นที่นิยมไปทั่วโลก
ประโยชน์ของลูกพีช
– เสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดี
– ช่วยบำรุงหัวใจ ลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
– บำรุงสายตา ช่วยในการมองเห็น
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
– ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ผิวแข็งแรง ปกป้องผิวจากแสงแดด
– เป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง เหมาะในการลดน้ำหนัก
– บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
– บำรุงสมอง ลดความเครียด