“สะระแหน่” ผักสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้แต่งกลิ่นอาหาร ใส่ในอาหารประเภทน้ำพริก-ยำต่างๆ หรือรับประทานเป็นผักสด หรือแม้แต่นำมาชงเป็นเครื่องดื่ม แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าผักใบจิ๋วนี้มีประโยชน์ทางยาที่ดีต่อเราอย่างมาก

ประโยชน์ของ “สะระแหน่”
1. ช่วยขับลม
2. ช่วยย่อยอาหาร
3. บรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน
4. แก้ปวดหัว
5. แก้คลื่นไส้
6. ฆ่าเชื้อในช่องปาก แก้ปวดฟัน
7. บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก
8. แก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อย
9. แก้คัน

แม้ประโยชน์จะเยอะแต่ก็มีข้อห้ามที่จะใช้สะระแหน่เช่นกัน ทั้งทารกหรือเด็กเล็ก คนที่เป็นโลหิตจาง หรือคนเป็นโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยงการกินหรือใช้ หากจำเป็นจริงๆ ความปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนถึงจะดี