อาหารทุกชนิดถ้ากินแต่พอดีก็มีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทุกชนิด ทุเรียนเองก็เช่นกัน แม้ว่าจะมีกลิ่นที่ใครหลายๆ คนอาจไม่พึงประสงค์ แถมบางคนมองว่าเป็นผลไม้ที่น้ำตาลเยอะเกินไป แต่ประโยชน์ที่ได้รับจากทุเรียนก็มีเยอะเช่นกัน

ประโยชน์ของทุเรียน
– ช่วยให้ผมขาวลดน้อยลง
– ลดระดับไขมันในร่างกาย
– เปลือกทุเรียนช่วยสมานแผล
– มีวิตามินซีสูง
– ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้
– ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
– เร่งการเผาผลาญภายในร่างกาย
– แก้ท้องเสีย