“สาลี่” ผลไม้ฉ่ำน้ำ หนึ่งในผลไม้มงคลที่คนนิยมนำมาไหว้เจ้ากัน ซึ่งนอกจากความเชื่อเรื่องมีโชคมีลาภแล้ว สาลี่เองก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อยเลยทีเดียว

ประโยชน์ของสาลี่
1. แก้กระหาย คลายร้อน
2. ช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและการขับถ่าย
3. กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
4. ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง
5. ช่วยลดความดันโลหิต
6. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
7. เป็นผลไม้ที่กินก่อนออกกำลังกายก็ดี กินหลังออกกำลังกายก็เหมาะ
8. ต้านมะเร็ง

อย่างไรก็ตาม สาลี่จัดเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูงซึ่งไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคไตหรือมีความผิดปกติทางไตก็ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า