คิดว่าคงเคยมีคนเจอประสบการณ์ที่ปัสสาวะเป็นเลือดมาบ้าง โดยเฉพาะขี่จักรยานนานๆ หรือเป็นนักปั่นจักรยานตัวยง ทำให้หลายคนสงสัยว่าการขี่จักรยานส่งผลกระทบทำให้ปัสสาวะเป็นเลือดหรือเป็นเพราะเราป่วยเรื่องอื่นกันแน่

ซึ่งบอกเลยว่าการขี่จักรยานอาจมีส่วนที่ทำให้มีอาการปัสสาวะเป็นเลือดได้จริง เนื่องจากอาการปัสสาวะเป็นเลือดเกิดจากการบาดเจ็บของท่อปัสสาวะหรือต่อมลูกหมาก โดยเกิดจากการถูกกดทับหรือกระแทกกับอานจักรยานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งเรามีวิธีที่ทำให้ขี่จักรยานอย่างปลอดภัยไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายดังนี้

– เลือกใช้อานจักรยานและปรับความสูงให้เหมาะสมกับสรีระของผู้ขี่
– ปรับอานจักรยานให้เชิดขึ้นด้านหน้าเล็กน้อย เพื่อลดแรงกดต่อท่อปัสสาวะ และต่อมลูกหมาก
– หากมีอาการปัสสาวะเป็นเลือด ควรงดขี่จักรยานชั่วคราว เลือดมักออกปริมาณไม่มาก และหายไปเองภายใน 3 วัน
– อาการปัสสาวะต้องสัมพันธ์กับการขี่จักรยานชัดเจน ไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย ไม่ได้เกิดตามหลังอุบัติเหตุ และควรหายไปเองหลังหยุดขี่จักรยาน 3 วัน ในกรณีอื่นนอกเหนือจากนี้ ต้องรีบไปพบแพทย์โดยทันที เพื่อค้นหาสาเหตุอื่นของการปัสสาวะเป็นเลือด เช่น นิ่ว มะเร็ง โรคไต
– ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ