หลายๆ คนคงเคยได้ยินว่าหากช้ำในให้ดื่มน้ำ “ใบบัวบก” แต่ในความเป็นจริงแล้วบัวบกหรือใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณมากมายทำให้สามารถรักษาโรคได้หลายชนิด จึงถือเป็นสมุนไพรชั้นดีเลยก็ว่าได้

ประโยชน์ของบัวบก
– แก้อาการช้ำใน ลดอาการอักเสบ
– เสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลาเจน และอิลาสติกให้ผิวหนังเปล่งปลั่ง
– บำรุงและรักษาดวงตา และสายตา เพราะใบบัวบกมีวิตามินเอสูง
– บำรุงประสาทและสมอง เพิ่มความสามารถในการจำ ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อม
– ลดความเครียดและคลายความกังวลได้
– แก้อาการปวด เวียนศีรษะ
– บรรเทาอาการเจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ
– ลดระดับน้ำตาลในเลือด
– รักษาโรคความดันโลหิตสูง
– บำรุงโลหิต รักษาภาวะโลหิตจาง
– ช่วยเพิ่มสมาธิ แก้สมาธิสั้น
– ช่วยบำรุงเสียง
– ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับเลือด

วิธีทำน้ำใบบัวบกดื่มเองที่บ้าน
– นำใบบัวบกทั้งต้นมาล้างน้ำให้สะอาด
– หั่นต้น และใบบัวบกเป็นท่อนๆ ราว 2-3 ท่อน
– นำใบบัวบกมาปั่นรวมกับน้ำเปล่า โดยใส่น้ำเปล่าลงไปให้ท่วมใบบัวบก
– กรองเอาแต่น้ำมาดื่ม อาจปรุงรสด้วยน้ำผึ้งได้เล็กน้อยเพื่อลดความขม