เชื่อว่ามีหลายคนที่ชอบเอามือไปขยี้ตาบ่อยๆ ยิ่งขยี้ก็ยิ่งมัน โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานอยู่ห้องแอร์หรือจ้องคอมพ์นานๆ ซึ่งบอกเลยว่าการขยี้ตาส่งผลเสียอย่างมากเลยแหละ เผลอๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่ถึงขั้นต้องหาหมอเอาได้เลย

ผลเสียจากการขยี้ตา
– เกิดรอยคล้ำใต้ตา
– เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
– ทำให้กระจกตาถลอกหรือมีรอยขีดข่วน
– เสี่ยงเป็นภาวะกระจกตารูปกรวย
– ทำให้แก่เร็ว

หลีกเลี่ยงการขยี้ตาได้อย่างไร
– หากมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา พยายามล้างออกด้วยน้ำเกลือสำหรับล้างตา ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ให้รีบไปหาคุณหมอทันที
– หยอดน้ำตาเทียมเพื่อป้องกันและแก้อาการตาแห้ง ทำให้ดวงตาชุ่มชื้นขึ้น แทนการขยี้ตาเพื่อให้น้ำตาไหล
– ใส่ผ้าปิดตาตอนนอน เพื่อป้องกันการขยี้ตาโดยไม่รู้ตัว
– ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นประคบดวงตาเพื่อลดอาการเคืองและตาล้า
– หากจำเป็นต้องสัมผัสบริเวณดวงตา ควรล้างมือให้สะอาดก่อน
– หากขยี้ตาจนติดเป็นนิสัย ให้พยายามลด และเลิกขยี้ตา