แม้จะมีคนบอกว่าดื่มกาแฟโดยเฉพาะกาแฟดำมีประโยชน์ต่อร่างกายและสมอง แต่หากดื่มผิดวิธีก็ทำให้เราเจ็บป่วยได้เหมือนกัน

อาการที่อาจเกิดหลังดื่มกาแฟตอนท้องว่าง
1. เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร เพราะคาเฟอีนในกาแฟจะไปกระตุ้นการหลั่งกรดทำให้เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
2. ดื่มกาแฟแล้วท้องเสีย เพราะคาเฟอีนในกาแฟมีสรรพคุณเป็นยาระบายชนิดอ่อนๆ และกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่บีบตัว
3. นอกจากจะมีผลเสียต่อกระเพาะโดยตรงแล้ว ยังส่งผลให้สมองควบคุมอารมณ์ ความโกรธ และความก้าวร้าวไม่ได้ทำให้เกิดความกังวล
4. ใจสั่น เนื่องจากร่างกายได้รับคาเฟอีนอย่างเต็มที่ทำให้กระตุ้นจังหวะการเต้นของหัวใจ
5. ดื่มกาแฟตอนเช้า ในขณะที่ท้องกำลังว่างอยู่ จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่หิว และไม่อยากทานอาหารในมื้อต่อมา ทำให้ขาดสารอาหารซึ่งส่งผลให้อ้วนง่าย ป่วยง่าย ร่างกายไม่แข็งแรง

ดังนั้นถ้าไม่อยากให้เกิดอาการที่บอกข้างต้นทางที่ดีอย่าดื่มกาแฟขณะท้องว่างเป็นที่สุด