อะไรที่ขึ้นชื่อว่า หวาน มักเป็นที่ถูกใจของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่การกินหวานมากเกินไปใช้ว่าจะเป็นเรื่องดี เนื่องจากน้ำตาลที่ให้ความหวานนั้นประกอบด้วยสารที่ให้พลังงานสูง แต่ไร้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ ปราศจากโปรตีน ไขมันดี วิตามิน แร่ธาตุ หรือเอนไซม์ต่างๆ ทำให้คนที่กินมากเกินไปอาจป่วยเป็นโรคร้ายได้

12 โรคที่มากับความหวาน
1. โรคหัวใจ
2. โรคอ้วน
3. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
4. ฟันผุ
5. ตับทำงานหนัก
6. ไขมันพอกตับ
7. อินซูลินทำงานผิดปกติ
8. เป็นเบาหวานชนิดที่ 2
9. เสี่ยงเป็นมะเร็ง
10. อายุสั้น
11. แก่ก่อนวัย
12. เสพติดรสหวาน