“กระเทียม” พืชกลิ่นฉุนที่คนนิยมนำมาใช้ดับกลิ่นคาวและเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อยขึ้น แต่นอกจากเป็นเครื่องเทศปรุงอาหารแล้วยังมีสรรพคุณทางยาอีกด้วย

ประโยชน์ของกระเทียม
– แก้ผิวหนังอักเสบ
– ลดไขมันในเส้นเลือด
– แก้ปัญหาผมหลุดร่วง
– รักษาสิว
– ป้องกันและรักษาโรคหวัด
– บรรเทาอาการปวดข้อ
– ช่วยควบคุมน้ำหนัก
– ถอนเสี้ยน
– กำจัดกลิ่นเท้า
– ไล่ยุงและแมลงสัตว์กัดต่อย

แม้จะมีประโยชน์มากแต่ไม่ควรกินมากเกินไปและไม่ควรให้เด็ก สตรีมีครรภ์ และหญิงที่ให้นมบุตรอยู่กินจะดีกว่า