“หอมหัวใหญ่” พืชหัวยอดฮิตที่ถือเป็นพืชในตระกูลเดียวกับกระเทียม อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ทำให้คนมักนำมาประกอบอาหารเพราะกลิ่นและรสชาติของมัน วันนี้เลยมาว่าถึงประโยชน์ของหัวหอมใหญ่กัน

ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่
– ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
– ป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่างๆ ได้
– ช่วยทำให้เจริญอาหาร
– ทำให้มีความจำที่ดีขึ้น
– ช่วยให้พลังการไหลเวียนในอวัยวะภายในร่างกายคล่องตัว
– ป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
– รักษาโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้
– ใช้ลดความอ้วน โดยน้ำคั้นจากหัวหอมมีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอล
– ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดีกว่ายารักษาโรค
– ใช้รักษาไข้หวัด แก้หวัดคัดจมูก และช่วยลดน้ำมูกได้
– ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี
– บำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้แข็งแรง
– ช่วยในการขับปัสสาวะ