ไม่ว่าใครก็อยากดูดีทุกระเบียดนิ้วไม่เว้นแม้แต่ช่องปาก แต่ด้วยนิสัยการใช้ชีวิตของคนยุคนี้ทำให้ฟันอาจจะเป็นคราบไม่ค่อยขาวสวยสักเท่าไร วันนี้เราจึงนำวิธีทีทำให้ “ฟันขาว” ด้วยตัวเองมาฝาก รับรองว่าทำตามแล้วฟันขาวยิ้มสวยแน่นอน

วิธีทำให้ฟันขาวสวย
– รับประทานผักผลไม้บางจำพวกที่ต้องเคี้ยว เช่น แอปเปิ้ล แครอท
– ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน เช่น เกลือ, ใบข่อย
– ขูดหินปูน ทุกๆ 6 เดือน
– ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันที่ผ่าน อย. เป็นหลัก
– ใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้
– นำผิวเปลือกกล้วยด้านใน มาขัดๆถูๆ บริเวณฟัน ประมาณ 3 นาที จะช่วยดูดซับคราบสกปรกและเพิ่มความขาวของฟันได้
– ทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำ
– เลี่ยงเครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ ผลไม้ที่มีสีจัดทั้งหลาย การสูบบุหรี่ และการรับประทานเครื่องดื่มมีสีเพราะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ฟันไม่ขาว