“มะขาม” มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย คุณค่าทางโภชนาการสูง บ้านเรามักชอบนำมากินสดๆ และประกอบอาหารเพื่อให้รสเปรี้ยวหวาน ปัจจุบันพัฒนาจนนำมาเป็นส่วนผสมในครีมบำรุงผิวและยาต่างๆ

ประโยชน์ของมะขาม
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย
– บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสด้วยวิตามินซี
– ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
– บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
– มะขามมีธาตุเหล็ก ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือด
– มะขามมีวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการบำรุงและรักษาสายตา
– ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี
– แก้อาการท้องผูกด้วยการใช้เนื้อมะขามเปียกประมาณ 15 ฝัก นำมาจิ้มกับเกลือแล้วรับประทาน หรือใส่เกลือเติมน้ำแล้วคั้นเป็นน้ำดื่ม
– ใช้ในการทำทรีตเม้นต์ด้วยการนำมาขัดตามซอกขาหนีบ รักแร้ ข้อพับ ซึ่งจะช่วยลดรอยคล้ำลงได้
– นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ ลอกเอาใยออก นำมะขามมาถูตัวเบาๆ ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื่นตลอดทั้งวัน และช่วยกำจัดแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
– มะขามเปียกและดินสอพองผสมจนเข้ากัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวหน้าดูกระชับสดใสและสะอาดยิ่งขึ้น
– นำเนื้อมะขามมาขัดถูฟันเป็นประจำทุกครั้งที่แปรงฟัน จะช่วยขจัดคราบสกปรกบริเวณฟันลงได้
– นำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำแล้วใช้มือคั้นเนื้อมะขามเพื่อให้ละลายออกมาผสมกับน้ำ แล้วนำมานวดศีรษะหลังจากที่สระผมเสร็จแล้ว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก ซึ่งช่วยรักษารากผม ฆ่าเชื้อราบนหนังศีรษะ และช่วยฆ่าเหาได้อีกด้วย